Mentaltraining vom 21.-22.03.2018 - Denn Erfolg beginnt im Kopf

Mentaltraining vom 23.-24.04.2018

Mentaltraining vom 23.-24.04.2018
– Denn Erfolg beginnt im Kopf

Jahrzehntelang kannte man es fast nur aus dem Spitzensport … das Mentaltraining. Denn gerade hier stehen sich im Wettkampf häufig Athleten gegenüber, die vom Können her ab­solut gleichwertig sind. Somit kommt es vielfach darauf an, wer letztendlich die stärkeren Nerven hat. Tennis-Legende Boris Becker wird immer wieder mit dem Satz „Gewonnen oder verloren wird zwischen den Ohren“ zitiert. Biathlon-Star Magda­lena Neuner hat ihr sportliches Tief im Jahr 2009 und das dadurch drohende Karriereende nach eigener Aussage nur durch Hinzuziehen eines Mentaltrainers überwunden.

In Zeiten zunehmender Belastungen, Stress und Burnout findet das Moderne Mentaltraining mittlerweile immer mehr Beachtung in breiten Bevölkerungskreisen. Ob es darum geht, in Stress-Situationen die Ruhe zu bewahren, Ziele effizient zu erreichen, Probleme erfolgreich zu lösen und Veränderungsprozesse zu meistern, das Moderne Mentaltraining bietet genau die „Werkzeuge“ dafür. Auch der Wunsch nach Entspannung, Entschleunigung und Vereinfachung des Lebens, ist für stressgeplagte Zeitgenossen mit einer der wichtigsten Beweggründe Modernes Mentaltraining zu praktizieren. Jeder zweite Deutsche sieht sich Burnout-gefährdet. Der Druck kommt dabei nicht nur von außen. Der größte Teil des Dauerstresses ist hausgemacht, indem man sich mit hohen Ansprüchen selbst unter Druck setzt. Stress entsteht vor allem im Kopf und kann mithilfe verblüffend einfacher Übungen des Modernen Mentaltrainings am wirksamsten aufgelöst werden.

Methoden: Kurzvortrag, Moderation, Praxisübungen, persönliche Transferarbeit
Dauer: Zweitägig vom 23.-24.04.2018 jeweils von 09.00 Uhr bis ca. 17.00 Uhr
Gruppengröße: max. 10 Teilnehmer
Kontaktformular
Ziel: Das Training gibt Ihnen die Möglichkeit, zu erfahren, wie Sie sich mental stärken können. Es zeigt Ihnen an Beispielen auf, welche Techniken Sie in ihren Alltag integrieren können. Viele praktische Übungen verdeutlichen Ihnen, wie Sie wieder mehr Lebensqualität in Ihr Berufs- und Privatleben bringen. Leicht zu erlernende Entspannungstechniken runden das Training ab.

Zielgruppe: Mitarbeiter mit und ohne Führungsverantwortung

Sie bekommen einen einzigartigen „Werkzeugkasten“ mit ausgewählten Mentaltechniken für Ihr Selbstcoaching, den Sie Ihr gesamtes Leben nutzen können. Das Training ist wissen-schaftlich fundiert, frei von weltanschaulichen und religiösen Inhalten und nutzt neueste Forschungsergebnisse. Es ist universell für verschiedene Anwendungsgebiete einsetzbar (Persönlichkeit, Wirtschaft, Gesundheit, Bildung, Sport, Kultur)

 

Inhalte:

  • Neurowissenschaftlich fundiert erfahren Sie, wie Ihr „Kopfkino“ jeden Bereich Ihres Lebens bestimmt und welche Rolle das Unterbewusstsein spielt
  • Sie lernen die „Scanning-Technik“ kennen, um den eigenen Gedanken, Gefühlen und Empfindungen auf die Spur zu kommen
  • Sie trainieren die 4 wichtigsten mentalen Fähigkeiten, um künftig jede Herausforderung im Leben souveräner zu meistern
  • Sie lernen die „Moderne 4-Step-Mentalmethode“ kennen, mit jeweils einer hochwirksamen Mentaltechnik – mit deren Hilfe Sie sich nahezu jederzeit „mental in Bestform“ bringen
  • Sie trainieren Energiekiller zu beseitigen und mentale Stärke aufzubauen, um berufliche und persönliche Veränderungen erfolgreich zu meistern
    Mentaltraining vom 21.-22.03.2018 - Denn Erfolg beginnt im Kopf

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